fa ارگونومی، اختلالات اسکلتی- عضلانی و کار با رایانه تخصصي Special مقاله مروری تشریحی Narrative review articles <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>مقدمه:</strong> با توجه به پیشرفت‌های اخیر در تکنولوژی، استفاده از رایانه، تبدیل به یک امر ضروری و جدا ناپذیر از زندگی انسان شده است. از جمله مهم‌ترین دستاوردهای بشر در سال‌های اخیر اختراع رایانه می‌باشد. از مهم‌ترین مشکلاتی که در صورت استفاده نادرست از رایانه برای انسان ایجاد می‌شود، مشکلات اسکلتی- عضلانی می‌باشد. با این وجود، اطلاع‌رسانی در مورد مشکلات سلامتی ناشی از کار با رایانه و راه‌کارهای پیشگیری از آن خیلی کم صورت گرفته است. ارائه اصول ارگونومیک کار با کامپیوتر جهت رفع و همچنین پیشگیری از اختلالات اسکلتی- عضلانی، تسهیل روابط تعاملی انسان و تجهیزات به منظور بهبود ایمنی و بهداشت، ارتقاء سلامت و رفاه کسانی است که تحت تأثیر سیستم‌های کامپیوتری می‌باشند.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>روش:</strong> با کلمات کلیدی نظیر کامپیوتر، ارگونومی و اختلالات اسکلتی- عضلانی در سایت<span dir="LTR">‌</span>های <span dir="LTR">PubMed, Google</span> <span dir="LTR">Scopus, Medline</span> جستجو از سال 1994 تا 2016 صورت گرفت، 70 مقاله بررسی شد و از بین آنان با توجه به کیفیت و اعتبار مقاله تعداد 42 مقاله انتخاب و مورد مطالعه و تحلیل علمی قرار گرفت.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>نتایج</strong><strong>:</strong> جهت جلوگیری از دردهای مزمن و اختلالات اسکلتی- عضلانی نیاز به اطلاعات، آموزش و مطالعات بیشتری می‌باشد. به علاوه اصلاحات ارگونومیک محل کار و تجهیزات، کمک به سزایی خواهد کرد.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><strong>نتیجه‌گیری:</strong> اصول و راهکارهای ساده و ضروری بهداشتی و ارگونومی کار با رایانه، مکان مناسب کار با رایانه‌، لزوم آموزش و دادن اطلاعات لازم به کاربران کامپیوتر شرح داده شد.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Introduction:</strong> With the advent of technology, use of computer has become an essential part of human life. The most important human achievement in recent years is the invention of computer. The main problems caused by computer use are musculoskeletal disorders. However, information about the health problems caused by working with computers and prevention strategies is insufficient. Therefore, the aim of this study was to provide ergonomic principles for working with computers in order to reduce and prevent musculoskeletal disorders, facilitate the Interactions between human and equipment to improve the health and safety of computer users.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Method:</strong> The keywords of computer, ergonomics, and musculoskeletal disorders were searched in four databases (Pubmed, Google, Scopus, and Medline) during 1994 to 2016, and 70 reviews were found out, among which 42 reviews were selected based on their quality and reliability and scientifically analyzed.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Results:</strong> It was found that further information, education, and studies are required for preventing chronic pain and musculoskeletal disorders. Furthermore, ergonomic reforms of the equipment and workstation are very essential.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Conclusion</strong>: In this study, the simple and essential health strategies and ergonomic principles for working with computers, appropriate computer workstation ergonomics, and the need for training and giving information to computer users were described.</p> رایانه, ارگونومی, مشکلات اسکلتی- عضلانی Computer, Ergonomics, Musculoskeletal Disorders 145 154 http://jhbmi.ir/browse.php?a_code=A-10-169-1&slc_lang=fa&sid=1 Fatemeh Jahanimoghadam فاطمه جهانی مقدم fatemehjahani4@gmail.com 10031947532846002842 10031947532846002842 No Speciality in Children's Dentistry, Assistant Professor, Oral and Dental Diseases Research Center, School of Dentistry, Kerman University of Medical Sciences, Kerman, Iran دکترای تخصصی دندانپزشکی کودکان، استادیار، مرکز تحقیقات بیماری‌های دهان و دندان، دانشکده دندانپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی کرمان‌، کرمان‌، ایران. MahboobehA Abdolalizadeh محبوبه عبدالعلی زاده mahabd55@gmail.com 10031947532846002843 10031947532846002843 Yes M.Sc. of Physiotherapy, Physiotherapist, University of Applied Science and Technology, Welfare and Social Security Center in Kerman Province, Kerman, Iran کارشناسی ارشد فیزیوتراپی، فیزیوتراپیست‌، دانشگاه علمی- کاربردی، مرکز بهزیستی و تأمین اجتماعی استان کرمان‌، کرمان، ایران.